Sağlık HABERLERİ
-
Yürüyüş hem bedeni hem ruhu iyileştiriyor! Kısa bir yürüyüş bile zihni resetliyor! Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor. Düzenli yürüyüşün stres ve kaygıyı azaltırken, depresyon riskini de düşürdüğünü aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Yürüyüş zihni toparlar, düşünceyi berraklaştırır ve ruhu rahatlatır. Özellikle yoğun iş […]
-
Kas ve Sinir Sisteminin Günlük Dengesine Magnezyum ve B Vitaminleri ile Destek Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülen, kronik ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluklarıyla seyreden fibromiyaljide, magnezyum ve B vitaminleri içeren kombinasyonlar yaşam kalitesini artırmada umut veriyor. Fibromiyalji, kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık görülen, yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluklarıyla seyreden kronik bir hastalıktır. […]
-
29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp hastalıklarına karşı koruyucu önlemler adına farkındalığı artırmak, risk faktörlerine karşı bireyleri bilinçlendirmek amacıyla Dünya Kalp Federasyonu (World Heart Federation) tarafından önerilen ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından desteklenen özel bir gün. Küresel sağlık istatistiklerine göre, yalnızca 2022 yılında yaklaşık 20 milyon insan, kardiyovasküler hastalıklara bağlı nedenlerle hayatını kaybetti. Bu rakam, kalp ve damar hastalıklarının […]
-
Ergenlik döneminde güvenli iletişim için 6 ipucu Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi’nde görev yapan Uzman Klinik Psikolog Ecran Alim Albayrak, ebeveynlerin ergenlik çağındaki çocuklarıyla sağlıklı ve güvene dayalı bir ilişki kurabilmeleri için dikkat etmeleri gereken 6 farklı yolu paylaştı. Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi Aile ve Çocuk Hizmetleri’nde görev yapan Uzman Klinik Psikolog Ecran […]
-
Sağlık Elçileri Ödüllerini Aldı Sakarya Üniversitesinde Adatıp Sağlık Elçileri Projesi (ASEP) ödül töreni gerçekleştirildi. Sakarya Üniversitesi İşletme Fakültesi, Teknokent ve Özel Adatıp Hastanesi ortaklığında düzenlenen “Adatıp Sağlık Elçileri Projesi”nde ödüller sahiplerini buldu. Programa Sakarya Valisi Rahmi Doğan, Sakarya Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hamza Al, Özel Adatıp Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Burak Özbay ve Genel Müdür […]
-
Diş İmplantları Hakkında Bilmeniz Gereken 9 Bilgi Diş kaybı yaşayan bireylerin estetik ve fonksiyonel ihtiyaçlarını karşılamak için kullanılan en etkili çözümlerden biri de diş implantları. Son yıllarda oldukça yaygınlaşsa da pek çok yönüyle merak edilmeye devam ediyor. İstanbul Okan Üniversitesi Tuzla Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Çakır, bu konuda […]
-
Büyükşehirle ilk yardım eğitimleri başlıyor Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen temel ilk yardım eğitimleri başlıyor. “İlk Yardım Hayat Kurtarır” mottosuyla düzenlenecek eğitimlerde, doğal afetler, yangınlar ve günlük yaşamda karşılaşılabilecek kazalara karşı hazırlıklı olmayı sağlayacak ücretsiz temel ilk yardım eğitimleri düzenlenecek. 8 Ekim tarihine kadar başvuruların devam edeceği eğitimler, 13 Ekim Pazartesi başlayacak. Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sağlık […]
-
Sudan sonra en sağlıklı içecekler… Necdet Buluz Sağlıklı içeceklerin başında su gelir. Ancak doğal sebze suları ve kefir gibi içecekler de vücuda zengin mineraller verir. Peki sağlıklı içecekler neler? Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konusunda yapılan araştırmalar, suyun en önemli içecek olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor. Ancak, suyu takiben vücudumuMeyve suları, daha […]
-
Hızlı kilo kaybı mı sağlıklı kilo kaybı mı? Necdet Buluz Sağlık konusunda doktorunuz ile görüşmeden hiçbir konuda adım atmayın. Kilo konusunda bile. Hızlı sonuçlar her zaman kalıcı ya da sağlıklı olmayabilir. Kilo yönetimi süreci bir yarış değil, bedenin dengesini koruyarak, içten dışa sağlıklı ve sürdürülebilir adımlarla ilerlenmeli. Hız hiçbir zaman fayda getirmeyebilir. […]
-
Sigaraya karşı sağlık önlemleri… Necdet Buluz Sigara yasağı giderek yayılıyor. Yasağın “ Turizm üzerindeki olumsuz etkisi” olabileceği ihtimaline karşı tedbir alınması istendi. Yasakçılar kadar yasağı savunanlar da var.İnsan sağlığını doğrudan etkileyen sigara yasağını biz de savunuyoruz. İspanya’da teraslarda sigara ve elektronik sigara kullanımı yasaklanırken, konaklama sektörünün meslek örgütü “turizm üzerindeki olumsuz etkisi” konusunda […]
-
Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş’a göre bağırsak sağlığı; cilt hastalıklarıyla doğrudan ilişkili “Sağlıklı bir cilt için önce bağırsaklarınızı iyileştirin” Cildinizde sık sık döküntüler, sivilceler ya da kuruluk mu yaşıyorsunuz? Sorunun kaynağı düşündüğünüzden çok daha derinlerde, bağırsaklarınızda olabilir. Sağlıklı bir cildin temeli sağlıklı bağırsaklardan geçiyor. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi […]
-
Ülkemizde yaygın görülen ama önemsenmeyen sorun: Kalp çarpıntısı! Kalp çarpıntısına bu şikayetler eşlik ediyorsa! Dikkat! Kalp çarpıntısı sadece stres ve heyecandan kaynaklanmıyor! Ritim bozukluğuna karşı en yeni yöntem: 3 Boyutlu haritalama destekli Ablasyon! Çarpıntınızın nedenini mutlaka öğrenin! KALP ÇARPINTISININ ALTINDA YATAN 10 ÖNEMLİ NEDEN! Ülkemizde yaygın bir sorun olan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kalp […]
